600.

Tråkigt väder idag, vilket inte gjorde en sugen på att dra ut och springa, men något måste man ju hitta på så drog fram FMTK och körde '600 repetitioer'.  Och för er som inte har appen (vilket ni borde ladda ner) så består det av:
BLOCK 1 (fyra varv)
- 15x knäböj
- 15x jumping jacks
- 15x dips
- 15x burpees
- 15x crunch
BLOCK 2 (fyra varv)
- 15x armhävningar
- 15x plankhopp raka
- 15x stillastående utfall
- 15x sumohopp
- 15x situps